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Sports — Mon équipe, mon entraînement, la victoire et la défaite.
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Mon équipe, mon entraînement, la victoire et la défaite.

5–15 min per lesson🎯 Teens · ages 13–17 · CEFR A2

Pourquoi c'est important

Le sport est l'un des endroits où il est le plus facile de se sentir courant en anglais. Le vocabulaire est petit et très fréquent (game, training, score, win, lose, coach), la structure est répétitive (tu as un match ; quelque chose se passe ; il y a un résultat), et presque tous les ados ont au moins un sport — à pratiquer ou à regarder — dont ils peuvent parler dix minutes sans effort. L'anglais scolaire ne te donnera jamais ces répétitions. Le terrain / la piste / la salle / le tableau de score, si.

Ces leçons vont là où tu es. Football, basket, natation, gym, tennis, danse, escalade, esports — tout est valide, tout est bienvenu. Le tuteur adapte la structure au sport : les ados en sports d'équipe parlent de stratégie et des équipes adverses, les ados en sports individuels parlent de cycles d'entraînement et de PBs, les ados esports parlent de rang et de composition d'équipe. Le stress avant match, l'analyse après match, la routine d'entraînement — trois arcs que tu utiliseras toute ta vie.

Ce que tu vas pouvoir faire

  • Nommer son sport et à quelle fréquence on joue / s'entraîne.
  • Donner un résumé de 3 phrases après un match qui sonne naturel.
  • Parler du stress avant un match en vrai anglais ("I was buzzing", "my hands were shaking").
  • Décrire un record personnel ou une victoire dont on est fier.
  • Demander à quelqu'un sa routine d'entraînement.

À quoi ressemble vraiment une leçon

Un footballeur de 14 ans raconte la défaite en finale régionale.

Tutor
Hey! I'm Bryan. Are you into any sports — playing or watching?
You
I play football. We lost the regional final last weekend.
Tutor
Oof, that's rough. What was the score?
You
We were up 2-0 and lost 3-2. We totally choked in the second half.
Tutor
That stings extra when you're ahead. What flipped — them stepping up, or your team losing focus?
You
Honestly both. Our keeper made a mistake and after that we just panicked.

Vocabulaire clé

team
Le groupe de joueurs avec qui on joue.
"Our team is really tight this year."
coach
La personne qui entraîne l'équipe ou le sportif.
"My coach pushes us hard but it works."
training
Une séance d'entraînement — en équipe ou seul.
"I had a brutal training session today."
score
Les chiffres qui montrent qui a plus de buts / points.
"What's the score?"
choke
Mal jouer sous pression alors qu'on ne le ferait pas normalement. Argot naturel du sport.
"We were 2-0 up and then totally choked."
PB (personal best)
Ton meilleur temps / poids / score de tous les temps.
"I hit a new PB on the 100m today."
clutch
Quand quelqu'un performe sous pression. Adjectif et verbe.
"That free throw was so clutch."
GOAT
"Greatest of all time" — abréviation utilisée comme nom.
"Messi is the GOAT, no debate."
in the zone
Complètement concentré et jouant son meilleur — presque automatiquement.
"By the second half I was just in the zone."
draw
Un match sans vainqueur. Les Britanniques disent "draw" ; les Américains "tie" parfois.
"It ended in a 1-1 draw."

Phrases utiles par situation

Avant le match

  • I'm so nervous for tomorrow.
  • My hands are literally shaking.
  • We've been training hard all week.
  • If we win this we're in the playoffs.

Après le match

  • We won 3-1!
  • We got smoked, honestly.
  • We were up at half-time and just collapsed.
  • I scored my first goal of the season.

Entraînement

  • I train four times a week.
  • I'm trying to hit a new PB on bench.
  • My coach is making us run intervals.
  • I'm taking a rest day tomorrow — body is wrecked.

Erreurs courantes et comment les corriger

Sonne faux
I do football.
Naturel
I play football.
On "play" les sports d'équipe et les sports de balle. "Do" ne convient qu'aux activités style gym ("I do CrossFit", "I do yoga").
Sonne faux
The score is 3-1 for us.
Naturel
We won 3-1. / We're up 3-1.
Les anglophones natifs ne disent pas "the score is X for us" — ils disent qui a gagné. "We won [nombre]-[nombre]" ou "we're up [nombre]-[nombre]" en cours de match.
Sonne faux
I am training myself five days a week.
Naturel
I train five days a week. / I'm training five days a week.
"Train" est intransitif — pas de "myself". "I train" signifie déjà "I train myself".

Notes culturelles

  • Au Royaume-Uni, "football" désigne ce que les Américains appellent "soccer". "American football" est le sport de contact avec casques et protections. Utilise celui que ton tuteur utilise et il s'adaptera.
  • "PB" (personal best) est universel dans les sports anglophones — course, natation, musculation, escalade, même les échecs. Tu l'entendras partout ; l'utiliser sonne naturel.

Conseils de nos tuteurs

Questions fréquentes

Est-ce que le tuteur va connaître mon sport ?+
Football, basket, tennis, natation, gym, course — oui. Pour les sports plus de niche (cricket, crosse, MMA, ultimate frisbee, parkour), le tuteur te demandera peut-être de décrire des termes — c'est une bonne pratique.
Est-ce que les esports / jeux vidéo comptent ?+
Oui. Dis au tuteur ton jeu, ton rang, ton rôle, tes dernières sessions classées. Le vocabulaire (team comp, GG, clutch, choke, smurf) se traduit de la même façon.
Est-ce que je peux me défouler après une défaite ?+
Oui. Le tuteur répond comme un ami ("That's brutal, what happened?") plutôt que de te faire la leçon sur la résilience. Parfois on a juste besoin de se défouler en anglais.
Combien de temps dure une leçon ?+
5 à 15 minutes, c'est l'idéal — environ un match / une séance d'entraînement à raconter. Plus long si tu veux creuser quelque chose de précis.

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