このレッスンが大切な理由

スポーツは英語で流暢さを感じやすい場所のひとつです。語彙は少なくて使用頻度が高いです（game、training、score、win、lose、coach）。構造も繰り返しがあります（試合がある、何かが起きる、結果が出る）。ほとんどのティーンは少なくともひとつ — プレイするか観るか — 10分は楽に話せるスポーツがあります。学校の英語ではこの練習はできません。ピッチ/トラック/ジム/スコアボードが英語を使う場所です。

このレッスンはあなたのいる場所から始めます。サッカー、バスケットボール、水泳、ジム、テニス、ダンス、クライミング、eスポーツ — なんでも歓迎です。先生はスポーツの種類に合わせて進めます。チームスポーツなら戦略や対戦チームの話、個人スポーツならトレーニングサイクルと自己ベスト、eスポーツならランクとチーム編成の話に。試合前の緊張、試合後の分析、練習ルーティン — 生涯使える3つの流れです。

できるようになること

✓スポーツの名前と頻度を言えます。
✓自然に聞こえる3文の試合後まとめを言えます。
✓試合前の緊張を本当の英語で話せます（「I was buzzing」「my hands were shaking」）。
✓誇りに思う自己ベストや勝利について話せます。
✓相手の練習ルーティンについて聞けます。

レッスンの雰囲気

14歳のサッカー選手が地域大会の決勝で負けた話をしています。

Tutor

Hey! I'm Bryan. Are you into any sports — playing or watching?

You

I play football. We lost the regional final last weekend.

Tutor

Oof, that's rough. What was the score?

You

We were up 2-0 and lost 3-2. We totally choked in the second half.

Tutor

That stings extra when you're ahead. What flipped — them stepping up, or your team losing focus?

You

Honestly both. Our keeper made a mistake and after that we just panicked.

重要な語彙

team

一緒にプレイするプレーヤーのグループです。

"Our team is really tight this year."

coach

チームや選手を指導する人です。

"My coach pushes us hard but it works."

training

チームまたは個人のための練習セッションです。

"I had a brutal training session today."

score

どちらがより多くのゴール/ポイントを取っているかを示す数字です。

"What's the score?"

choke

普段ならミスしないような場面でプレッシャーに負けてしまうことです。スポーツの自然なスラングです。

"We were 2-0 up and then totally choked."

PB (personal best)

自分史上最高のタイム/重量/スコアです。

"I hit a new PB on the 100m today."

clutch

プレッシャーの場面で結果を出すことです。形容詞にも動詞にも使います。

"That free throw was so clutch."

GOAT

「Greatest of all time（史上最強）」の略語です。名詞として使います。

"Messi is the GOAT, no debate."

in the zone

完全に集中して、ほぼ自動的にベストのプレーができている状態です。

"By the second half I was just in the zone."

draw

勝者なしで終わる試合です。イギリスでは「draw」、アメリカでは「tie」と言うこともあります。

"It ended in a 1-1 draw."

場面別の使えるフレーズ

試合前

“I'm so nervous for tomorrow.”
“My hands are literally shaking.”
“We've been training hard all week.”
“If we win this we're in the playoffs.”

試合後

“We won 3-1!”
“We got smoked, honestly.”
“We were up at half-time and just collapsed.”
“I scored my first goal of the season.”

練習

“I train four times a week.”
“I'm trying to hit a new PB on bench.”
“My coach is making us run intervals.”
“I'm taking a rest day tomorrow — body is wrecked.”

よくある間違いと直し方

不自然な表現

I do football.

自然な表現

I play football.

チームスポーツやボールスポーツには「play」を使います。「do」はジム系の運動だけです（「I do CrossFit」「I do yoga」）。

不自然な表現

The score is 3-1 for us.

自然な表現

We won 3-1. / We're up 3-1.

ネイティブスピーカーは「the score is X for us」とは言いません。「We won [数字]-[数字]」または試合中は「we're up [数字]-[数字]」と言います。

不自然な表現

I am training myself five days a week.

自然な表現

I train five days a week. / I'm training five days a week.

「train」は自動詞なので「myself」は不要です。「I train」だけで「自分を鍛える」という意味になります。

文化的なポイント

★イギリスでの「football」はアメリカで「soccer」と呼ばれるスポーツです。「American football」はヘルメットをかぶる接触系スポーツです。先生が使う言葉に合わせれば大丈夫です。
★「PB（personal best/自己ベスト）」は英語圏のスポーツ全般で普通に使われます。陸上、水泳、ウェイトリフティング、クライミング、チェスでも。この言葉を使うと自然に聞こえます。