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Sport — La mia squadra, l'allenamento, la vittoria e il crollo.
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La mia squadra, l'allenamento, la vittoria e il crollo.

5–15 min per lesson🎯 Teens · ages 13–17 · CEFR A2

Perché è importante

Lo sport è uno dei posti più facili dove sentirsi fluenti in inglese. Il vocabolario è piccolo e ad alta frequenza (game, training, score, win, lose, coach), la struttura è ripetitiva (hai una partita; succede qualcosa; c'è un risultato) e quasi ogni ragazzo ha almeno uno sport — che lo pratichi o lo segua — di cui può parlare per dieci minuti senza fatica. L'inglese scolastico non ti darà mai queste ripetizioni. Le dà il campo / la pista / la palestra / il tabellone.

Queste lezioni vanno dove sei tu. Calcio, basket, nuoto, palestra, tennis, danza, arrampicata, esports — tutti validi, tutti benvenuti. Il tutor adatta la struttura allo sport: i ragazzi di sport di squadra parlano di tattica e della squadra rivale; quelli di sport individuali di cicli di allenamento e personal best; quelli di esports di rank e composizione della squadra. Nervi pre-partita, analisi post-partita, routine di allenamento — tre archi che userai per il resto della vita.

Cosa saprai fare

  • Nominare il proprio sport e quanto spesso si gioca o ci si allena.
  • Dare un riassunto post-partita di 3 frasi che suoni naturale.
  • Parlare dei nervi pre-partita in inglese reale ('I was buzzing', 'my hands were shaking').
  • Descrivere un personal best o una vittoria di cui si è fieri.
  • Chiedere a un'altra persona della sua routine di allenamento.

Come si sente davvero una lezione

Un calciatore di 14 anni racconta la sconfitta in una finale regionale.

Tutor
Hey! Sono Bryan. Fai sport — giochi o lo guardi?
You
Gioco a calcio. Il fine settimana scorso abbiamo perso la finale regionale.
Tutor
Oof, che brutta cosa. Quanto era il risultato?
You
Eravamo avanti 2-0 e abbiamo perso 3-2. Ci siamo letteralmente dissolti nel secondo tempo.
Tutor
Fa ancora più male quando sei in vantaggio. Cos'è cambiato — loro che sono saliti di livello, o la vostra squadra che ha perso la concentrazione?
You
Onestamente entrambe le cose. Il nostro portiere ha fatto un errore e dopo ci siamo fatti prendere dal panico.

Vocabolario chiave

team
Il gruppo di giocatori con cui giochi.
"Our team is really tight this year."
coach
La persona che allena la squadra o l'atleta.
"My coach pushes us hard but it works."
training
Una sessione di allenamento — per una squadra o da soli.
"I had a brutal training session today."
score
I numeri che mostrano chi ha più gol o punti.
"What's the score?"
choke
Giocare male sotto pressione quando di solito non lo faresti. Slang sportivo naturale.
"We were 2-0 up and then totally choked."
PB (personal best)
Il tuo miglior tempo / peso / punteggio di sempre.
"I hit a new PB on the 100m today."
clutch
Quando qualcuno rende sotto pressione. Aggettivo e verbo.
"That free throw was so clutch."
GOAT
'Greatest of all time' — abbreviazione usata come sostantivo.
"Messi is the GOAT, no debate."
in the zone
Completamente concentrato e al massimo del rendimento — quasi automaticamente.
"By the second half I was just in the zone."
draw
Una partita senza vincitore. In Gran Bretagna si dice 'draw'; negli USA a volte 'tie'.
"It ended in a 1-1 draw."

Frasi utili per situazione

Prima della partita

  • I'm so nervous for tomorrow.
  • My hands are literally shaking.
  • We've been training hard all week.
  • If we win this we're in the playoffs.

Dopo la partita

  • We won 3-1!
  • We got smoked, honestly.
  • We were up at half-time and just collapsed.
  • I scored my first goal of the season.

Allenamento

  • I train four times a week.
  • I'm trying to hit a new PB on bench.
  • My coach is making us run intervals.
  • I'm taking a rest day tomorrow — body is wrecked.

Errori comuni e come correggerli

Suona strano
I do football.
Naturale
I play football.
Si 'plays' negli sport di squadra e con la palla. 'Do' funziona solo per attività da palestra ('I do CrossFit', 'I do yoga').
Suona strano
The score is 3-1 for us.
Naturale
We won 3-1. / We're up 3-1.
I madrelingua non dicono 'the score is X for us' — dicono chi ha vinto. 'We won [numero]-[numero]' o 'we're up [numero]-[numero]' durante la partita.
Suona strano
I am training myself five days a week.
Naturale
I train five days a week. / I'm training five days a week.
'Train' è intransitivo — senza 'myself'. 'I train' significa già 'I train myself'.

Note culturali

  • In Gran Bretagna 'football' significa quello che gli americani chiamano 'soccer'. 'American football' è lo sport di contatto con il casco e le protezioni. Usa qualunque parola usi il tuo tutor.
  • 'PB' (personal best) è universale in tutti gli sport anglofoni — corsa, nuoto, sollevamento, arrampicata, persino scacchi. Lo sentirai ovunque; usarlo suona naturale.

Consigli dai nostri tutor

Domande frequenti

Il tutor conosce il mio sport?+
Calcio, basket, tennis, nuoto, palestra, corsa — sì. Per sport più di nicchia (cricket, lacrosse, MMA, ultimate frisbee, parkour) il tutor potrebbe chiederti di spiegare alcuni termini — ottima pratica.
Gli esport e i videogiochi contano?+
Sì. Dì al tutor il tuo gioco, il tuo rank, il tuo ruolo, le sessioni ranked recenti. Il vocabolario (team comp, GG, clutch, choke, smurf) si traduce allo stesso modo.
Posso sfogarmi per una sconfitta?+
Sì. Il tutor risponde come un amico ('Che brutale, cosa è successo?') invece di fare la predica sulla resilienza. A volte hai solo bisogno di sfogarti in inglese.
Quanto dura una lezione?+
Da 5 a 15 minuti è il punto dolce — circa una partita o sessione di allenamento da riassumere. Di più se vuoi approfondire qualcosa di specifico.

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